Olá, hoje eu vou postar um guia completo pra você que é tímida e sofre com isso. Espero que ajude vocês!
Sinta-se confortável consigo mesma
Observe-se. Pense no que tem de bom, tanto na aparência quanto na personalidade. Todo mundo tem características boas, mesmo pensando que estas são superadas pelas más! Pare de sentir pena de si mesma e encontre uma razão para se sentir bem. Este é o primeiro e maior obstáculo na corrida para superar a timidez. Mas isso é fácil!
Pensamento Positivo
Se vc ficar achando que ninguém vai querer conversar com vc, ou que é realmente feia, que vai ter uma experiência terrível, e todo esse tipo de coisas, é provável que tudo isso aconteça mesmo! Por outro lado, se vc adotar um visão mais otimista, tendo mais esperança de que se sairá bem, então será isso que irá acontecer. O poder do pensamento positivo é espantoso, e a autoconfiança lhe dará uma nova idéia de si mesma.
Disfarce sua timidez
Comece a pensar em si mesma como uma atriz. Invente uma segunda personalidade, a Srta. Rainha do Charme, e procure acalmar a tremedeira dentro de si, se passando por calma e confiante. Você se lembra da última vez em que quase morreu de timidez? Da próxima vez, quando sentir o "ataque" chegando, respire fundo e sorria. Enganará a todos, pois pensarão que você está muito bem. Tente direcionar seu sorriso para outra pessoa no ambiente, de preferência alguém que esteja sozinho e que pareça tão tímido quanto vc. Ao fazer isso, a outra pessoa se sentirá melhor, o que provocará o mesmo efeito em vc!
Kisses
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